|
Co To Jest
Kundalini Joga i co warto
wiedzieć żeby rozpocząć praktykę - wejdź tu
Aktualności / Warsztaty tematyczne: czytaj niżej
24-26.luty
2012 POKOCHAJ SIEBIE – szczegóły tu
WARSZTAT
JOGI KUNDALINI wg. Yogi Bhajanaz Amir Jaan (z Wielkiej
Brytanii)
Grupy
w tygodniu :
WARSZAWA ANIN: Klub Kultury Anin , ul. V
Poprzeczna 33
Poniedziałki
20.00. – 21.30. dla tych którzy praktykowali
jogę lub inne formy ruchu
Czwartki
20.00. – 21.30. łagodniejsze ćwiczenia, auto-masaże, nauka
mantr, wykłady
WARSZAWA
CENTRUM:
Joga na Polnej,
ul.Polna 11-14, Biuro Exim „Magic Holidays”
Wtorki 18.30.-20.00 zajęcia otwarte
Witam Was wszystkich i
zapraszam serdecznie na nasze wieczorne spotkania !
W
tym roku szkolnym wrócę do pewnej cykliczności zajęć
nadając każdemu z miesięcy temat związany z jednym z 10
ciał jakimi dysponujemy wg przekazu Yogi Bhajana w Kundalini Jodze.
Wrzesień
będzie miesiącem rozważań o duszy, a kolejne trzy -
pracą z aspektami umysłu. To przygotuje nas do oswojenia mroku i
chłodu zimy, a potem do wyjścia z niej ku odrodzeniu wiosennemu
użyjemy technik wspomagających regenerację ciała
fizycznego wraz z jego polem elektromagnetycznym. Ciepłe miesiące
posłużą wysubtelnieniu poprzez bardziej zaawansowane
pranajamy i praktykę równowagi.
Oczywiście
przez cały czas cwiczymy ciało fizyczne w asanach, oddychamy
głęboko i wyciszamy umysł mantrą i medytacją - te
miesięczne cykle zaznaczają nam jedynie zakres
uważności na pewne obszary naszego istnienia.
Wciąż się
uczymy ... Do zobaczenia - Sat Nam
Agnieszka Hari Kartar
PAŹDZIERNIK - umysł
negatywny – chroni, porządkuje, zadaje pytania, kwestionuje, ma
wątpliwości, narzeka, krytykuje
LISTOPAD - umysł pozytywny – euforyczny,
nie widzi przeszkód, zachęca, dodaje odwagi, może wzmacniać
negację
GRUDZIEŃ - umysł neutralny – wybiera
trzecią drogę, korzysta z intuicji, decyduje błyskawicznie,
„rozumuje sercem”
STYCZEŃ – ciało
fizyczne – integracja elementów (ziemia, woda, ogień, powietrze,
eter) i gun (tamas, radża,
sattwa)
LUTY - łuk – nasza antena do
odbioru subtelnych sygnałów, zdolność używania
intuicji, rozszerzonej percepcji i projekcji
MARZEC - aura – pole
elektromagnetyczne człowieka pierwsze testuje i przetwarza informacje
wpływające i wypływające
Koszt: 25 – pojedyncze zajęcia / 75 zł – w karnecie 4
razy na miesiąc
Inne miejsca zajęć w
Wawrze i Warszawie - zobacz tu
Wymagania:
Osoby które chciałyby przyjść po raz pierwszy
- proszę o powiadomienie.
Potrzebne jest swobodne ubranie z naturalnych
materiałów – „na cebulkę” czyli lekkie +
ciepłe. Zabierz ze sobą
matę i kocyk do przykrycia
się. Woda mineralna niegazowana. Przychodzimy 10 min. przed zajęciami, ok. 1,5 godziny wcześniej nie jemy obfitych posiłków.
Zgłaszamy ewentualne problemy zdrowotne. Zachowanie ciszy i skupienia
wspomaga proces uzdrawiania wewnętrznego.
Kundalini Joga wiedzie przez
łagodne lub intensywne, lecz zawsze efektywne zestawy
ćwiczeń. Sesja zaczyna się nawiązaniem
łączności pomiędzy duszą a ciałem. Potem
prowadzi twoje ciało przez pełne wdzięku pozycje
przeorganizowując wzorce i blokady zostawione w nim przez
złość, wstyd i żal. Odnawia przepływ energii,
czyni cię otwartym, gotowym na bycie spełnioną istotą.
Systematyczna praca z własną energią, umysłem i
emocjami poprzez oswajanie się z dynamiką oddechu, spokojne i
wszechstronne rozruszanie ciała i uaktywnienie czakr prowadzi do nawiązania
spójnego i trwałego kontaktu duszy, ciała i umysłu,
zauważenia własnych przekonań i ograniczeń, oraz tego
że można je przekroczyć.
Wzmocnienie układu nerwowego,
systemu hormonalnego i pola elektromagnetycznego, dla zachowania
młodości i dobrej kondycji, oraz podstawy wiedzy na temat
zdrowego stylu życia: snu, diety, relaksu, itp..
praktyka indywidualna: Warszawa 0 604 946 919
- dla mężczyzn i kobiet
zdecydowanych na stawianie sobie zadań i rozwój poprzez regularną
i intensywną praktykę,
- dla młodych dziewczyn na
zaburzenia cyklu i okresy szczególne w życiu tj. ciąża,
kobiet planujących ciążę,
- dla kobiet dojrzałych,
chcących zachować zdrowie i błysk w oku na długie lata.
Sadhana
w Warszawie
4.02.2012. (sobota)
godz. 6.00-8.30
Joga Klub,
ul.Chałubińskiego 8 / Koszt
udziału 5
PLN.
spotkanie z praktyką grupowej Sadhany na
Erę Wodnika.
Poranna
sadhana jest jak sprzątanie świadomości. Czas trwania
sadhany 2,5 godziny, jest
określony przez prawo karmy: wszystko to, co ofiarujecie, otrzymacie z
powrotem dziesięciokrotnie. Tak, więc poświęcając
1/10 dnia waszej wyższej świadomości, dostaniecie
specjalną energię na cały dzień. Czas przed wschodem
słońca jest bardzo korzystny dla medytacji. W tych godzinach jest
dużo prany, a rytmy ciała są bardziej nastawione na
wspieranie fizycznego oczyszczania, niż w innej części dnia.
Wykonywanie sadhany w grupie rozwija świadomość
grupową,
Na tę praktykę składa się
recytacja Jaap Ji, proste ćwiczenia i śpiewanie 7 mantr,
będących pranayamą z dźwiękiem -
Shabd Guru. Jest to bardzo
szczególne doświadczenie nawiązywania łączności z
pierwiastkiem boskości i świętości w nas...
Pranayama
w Kundalini Jodze:
wykład,
ćwiczenia oddechowe, Yogi tea, pytania i odpowiedzi - DLA
RÓŻNYCH GRUP
Zachęcamy
każdego do opanowania prostych technik oddechowych, które pomocne
stają się w zwykłych codziennych sytuacjach, gdy dręczy
nas bezsenność, nie potrafimy opanować drażliwości
czy gniewu, jesteśmy nadmiernie pobudzeni albo przeciwnie, chronicznie
zmęczeni i zniechęceni. Praktykując techniki oddechowe masz
szanse nauczyć się panować nad emocjami i nastrojami. - prowadzenie: Hari Kartar
Kaur
ZAPISY: e-mail:
kundalinijoga@wp.eu , tel: 0 604 946 919
Warsztaty
tematyczne:
Kundalini
Joga otwarta dla ludzi Zachodu 40 lat temu przez Yogi Bhajana (w Polsce od
4 lat) – to nie tylko system ćwiczeń i medytacji, lecz
także a może przede wszystkim styl życia oparty na
starożytnej wiedzy o człowieku jako istocie duchowej. Ta tzw.
Humanologia zachęca do zamieniania naszych szkodliwych wzorców na
nawyki służące szeroko pojętemu zdrowiu i rozwojowi
zarówno w obszarze zachowań jak i myślenia czy żywienia,
podejścia do relacji międzyludzkich oraz relacji z uniwersalnymi prawami
i wartościami życia.
Zajmuje
się m.in. tematyką ciał energetycznych człowieka i
bazującej na tym numerologii, co przekłada się na
integrację psychiki i umysłu.
Dla
kobiet i mężczyzn –
głęboka praca z fizycznymi i energetycznymi systemami organizmu w
celu przezwyciężania chorób, kryzysów, schematów, rutyny,
nawyków, przekonań i ograniczających kolein; wzmacnianie
wszystkich aspektów osobowości poprzez wyznaczanie sobie celów i
zadań w praktyce, również dotyczącej życia codziennego
tj: dieta, etyka, relacje, ekologia, dobrobyt, itp.
Tematy:
WARSZTAT O
NATURZE KOBIETY
“O
piękna, atrakcyjna, mądra i inteligentna Kobieto!
Jesteś
złapana w pułapkę swej dumy i przywiązania!
Twoja
pozycja społeczna wzrasta
Jesteś
powszechnie szanowana
Twój
dom wygląda pięknie
Twoja
kuchnia jest już taka czysta!
Stosujesz
regularne praktyki Twojej wiary
Wypowiadasz
wiele mądrych słów
Lecz
niszczy Cię pycha
Pies
chciwości rujnuje cię na wiele sposobów
Przebierasz
w strojach i zażywasz przyjemności
Przestrzegasz
pochwalanych zasad by robić
dobre wrażenie
Używasz
pachnideł i pudrów
Lecz
twym stałym kompanem jest Demon Złości.
Być
może inni ludzie ci służą
I
jesteś w swym świecie władczynią
Złoto,
srebro, bogactwo należą do Ciebie
Lecz
prawdziwie dobre zasady uległy pragnieniom.”
Kochana
Kobieto
Nie ma
wielkiego znaczenia czy jesteś
„dokładnie jak z opisu” - czy też
wręcz przeciwnie.
Znaczenie
ma to jakie ten tekst budzi w Tobie uczucia.... lub jeśli Ci ich
brak.
Zapraszam
Cię na spotkanie w duchu nauk Yogi Bhajana i Kundalini Jogi, podczas
których ciałem, głosem i oddechem zagłębimy się w
Naturę Kobiety - i zamiast ją chować, negować,
pudrować, poprawiać lub udoskonalać - skierujesz
energię ku temu, co mogłoby w Tobie kwitnąć gdybyś
dała temu czas, temu o czym szumisz o świcie gdy nie
śpisz, jak dotykasz
roślin, zwierząt, ludzi, co
wcielasz codzienną pracą, co w Twym ciele trzyma sekretne
tajemnice, a co śpiewa w Twoim
sercu i kiedy …
Jesteśmy Siostrami, Siłami Przyrody,
Babami-Zołzami... - kim
jesteś naprawdę?
To nie
tyle warsztat umiejętności - co wewnętrzny proces - a
dodatkowo sadhana, spotkanie wieczorne i Twoje sny pomogą przez
ten czas zanurzyć się
w doświadczaniu swojej Istoty.
PRZEBACZENIE
I UZDROWIENIE
Wszelkie
uzdrawianie bazuje na głębokim odczuciu jedności we
wszelkich relacjach. Fundamentalną relacją jest twoja własna
ze swoim Ja i z Duszą. Najszybszą
drogą do wyzdrowienia i doświadczenia
szczęśliwości jest kompletne i bezgraniczne wybaczenie
jakichkolwiek naruszeń boskich praw.
Metoda Ery Wodnika opiera się na symbolice
spirali. Nie koncentruje się w żadnym (nawet centralnym) punkcie,
lecz na pulsowaniu, synchronizacji swego Ja z
Nieskończonością w każdym momencie.
Kriya na „Przebaczenie i uzdrowienie” i
Medytacja SAT SIRI AKAL, wykorzystując rytm z wewnętrznym pulsem uwalnia,
odpuszcza cały stary ból i otwiera serce, stawia cię na
własnej drodze do przyszłości.
Yogi Bhajan mówi: "Fundamentalną prawdą
w uzdrawianiu jest uzmysłowienie sobie, poczucie i doświadczenie
Życia w sobie. Zazwyczaj czujecie tylko różne rzeczy w
związku z otoczeniem, przeszłością, emocjami. Czujecie
otoczenie ale nie życie! Musicie zostawić to wszystko i
doświadczyć Źródła, istoty Życia, by czuć życie
samo w sobie. Ten, który się tak otwiera i tego doświadcza - zna
siebie i zna Boga."
WARSZTAT
dla PAR
I dla wszystkich
dążących do zrozumienia natury związków kobiety i
mężczyzny
To co prawdziwie
trzyma ludzi razem to
nieprzerwane dążenie do uczciwości. To jest wieczna
potrzeba. Bez uczciwości nie ma nadziei. Ludzie którzy nie porozumiewają
się uczciwie - nie mogą być szczęśliwi. Ci którzy nie nauczą się tej
sztuki szczęśliwości - nie mogą być zdrowi,
ponieważ poczucie nieszczęścia "opodatkowuje" ich
zdrowie.
Jeśli mąż i żona nie chcą
usiąść i rozmawiać uczciwie - nikt nie jest w stanie
tego sprawić: żaden psychiatra, psycholog, doradca - ten brak
uczciwości powoduje irytację i walkę w związku. Jeśli naprawdę kochasz
-bądź bezpośredni, niewinny i pełen wdzięczności…
Yogi Bhajan nauczał: jesli para chce mieć
dobre życie seksualne, potrzebna jest dobra codzienna relacja z czystym i skutecznym porozumiewaniem
się nawzajem. Nie moze zabraknąć takiego z serca do serca.
Sex nie rozwiązuje problemów, nie tworzy zaufania, ani nie
zastąpi otwartej komunikacji. Sex nie wydarza się tylko w
łóżku. Bierze początek w tym jacy dla siebie jesteśmy,
jak mówimy i słuchamy i czy żyjemy dla siebie nawzajem. Sex jest
największą ucztą jeśli umiemy się nim
dzielić.
Kobieta żeby się całkowicie
rozluźnić musi ufać i czuć że ta relacja jest dla
niej bezpieczna. W jej podświadomości są obecne pytania:
"Czy ten mężczyzna będzie ze mną? Czy będzie
wspierał rodzinę jeśli zajdę w ciążę?"
Potrzebuje nawet więcej zaufania jeśli już ma dziecko i
przeżyła ciążę oraz poród. Kobieta musi być
pewna że ten mężczyzna jest tu dla niej i dla rodziny.
Będzie też go testować żeby sprawdzić jego
zdolność do utrzymania męskiej stałości,
upunktowienia koniecznego gdy ona podda się huśtawce
księżycowych wpływów kobiecej energii .
JAKI JEST RZECZYWISTY SENS
ŻYCIA ?
Wytrwałość,
cierpliwość, linia rodu, pamięć pierwotna, DNA,
nieprzewidywalność, rój, imaginacja, sabotaż, przodkowie, perfekcja,
niewidzialny, rytuał, magia, Lampa Alladyna, kość i
krew, itp... - Jeśli takie
słowa budzą w Tobie rezonans i dalszy ciąg skojarzeń;
jeśli zdarza Ci się odczuwać presję niewiadomego
pochodzenia i miewasz uczucie że ciężko Ci wybierać
pomiędzy zewnętrznymi i wewnętrznymi powinnościami,
czasem tracisz wewnętrzny kierunek, wchodzisz w naiwność
(oszukiwanie się) , ściskasz swoje serce, albo oscylujesz na
krawędzi "zwariowania" lub "nieokrzesania"- ucz
się odzyskiwać swego ducha uwikłanego w tych historiach. Bo
tam gdzie brak nam ducha tam przygniata nas ciężar życia.
Na tym warsztacie chciałabym
szczególnie przedyskutować, „przećwiczyć i
przemedytować” właściwości 9-go Ciała
Subtelnego, które jest m.in. swoistą Osłoną i Bazą
Programową dla naszej Duszy dla przeżywania obecnego życia
na podstawie "dotychczasowych nagrań"...
W czasie zajęć oprócz budzących
wyobraźnię ćwiczeń i medytacji będzie
dzielenie się i rozmowa, praca w parach a może i w
trójkątach, doświadczanie Świętej Geometrii,
odnajdywanie języka liczb w przejawach życia oraz ich wzajemne
zależności... - fascynująca podróż dla
poszukującego jasności umysłu. A dla serca - motto: Dawanie
wypełnia serce Duchem Pokoju.
STABILNOŚĆ EMOCJONALNA
Kundalini Joga jest ćwiczeniem i
doświadczaniem związku ciała z duszą (materii z
duchem).
Bywa że niespodzianie dla nas dusza przenosi
nieuświadomione treści w sam środek naszego dotychczasowego
życia. Jeśli nie chcemy w nim
zmian to taki obrót spraw może wydaje nam się niekorzystny,
ale... drzwi zostały otwarte i warto przytomnie uczestniczyć w
tym procesie. Tym bardziej że dzieje się on i tak - z nami czy
bez nas.
Znajdź miejsce w Oku Cyklonu w którym mimo
otaczającego chaosu i zawirowania, poczujesz spokój serca i
wewnętrzną ciszę.
Jest teraz czas podejmowania Drogi Życia i
oczyszczania wszelkich niezakonczonych spraw. Buduj swoją
siłę każdego dnia po trochu by nie ugiąć się
przed ich naporem i nie poddać się koleinie, nie zawrócić z
Drogi. Diament krystalizuje swą jasność, moc i
piekno w najtrudniejszych warunkach otoczenia: temperatur i
ciśnień. Podobnie Twoja dusza potrzebuje niekiedy presji by
zabłysnąć...
Jesteś kompletny, całkowity, lecz
nauczyłeś się lękać (również siebie samego),
że czegoś ci brakuje (jesteś niekompletny), że
jesteś zły, niewłaściwy, nieefektywny, w ogóle
wybrakowany i potrzebujesz się wciąż poprawiać.
Jeżeli setki wewnętrznych wzorców i
uczuć, każą ci żyć jakbyś był
ograniczony i nieadekwatny, zamykają Cię przed ludźmi którzy
je czasem odzwierciedlają swoim zachowaniem wobec Ciebie, uzależniają
od mnóstwa opinii i sytuacji - to bez względu na źródło tych
wzorców – muszą być przebaczone i uwolnione ze wszystkich
neuronów obu półkul mózgowych.
Część najbardziej bolesnych i
najsilniejszych uczuć rozprzestrzeniło się w naszym mózgu
tak, że możemy ciągle o nich mówić, nie czując
przeszywającego bólu który je tam zakorzenił. Kiedy jednak uda
się nam połączyć z tą sferą w ciele i mózgu,
możemy ponownie przeżyć te uczucia i zintegrować na
nowo z resztą ciała i umysłu. Ta zintegrowana pełnia
jest zarówno procesem jak i rezultatem uzdrawiania. Możesz wówczas
doświadczyć głębokiej wewnętrznej
stabilności…
VII czakra
Sahasrara
TYSIĄCPŁATKOWA ŚWIADOMOŚĆ
NIESKOŃCZONOŚCI
Przestrzeń w której wszyscy jesteśmy Jednym.
Ocean. Pamięć i doświadczenie każdej kropli wody na
przestrzeni czasów. Błogostan lub zwątpienie. Umiłowanie
życia jako całości Istnienia lub brak szacunku i współodczuwania wobec wszystkiego
co „niżej” od człowieka. Możesz poczuć
ekstazę lub w nią nie wierzyć. Kundalini Joga dostarcza
technik do uruchomienia procesów, a od nas zależy czy chcemy z nich
korzystać. Zapraszam do podarowania sobie przedpołudnia na ruch,
relaks z wizualizacją, śpiew i medytowanie... - eksplorowanie
świadomości.
ZAPISY:
e-mail: kundalinijoga@wp.eu , tel: 0 604 946 919
Agnieszka
Ziobrowska Mosak -
HARI KARTAR KAUR
Jestem
pełna podziwu i wdzięczności dla Yogi Bhajana za jego dar
dla ludzi – otwarcie nauczanej, starożytnej, usystematyzowanej wiedzy praktycznej i
teoretycznej o istocie ludzkiej. Świadomość tego pozwala mi
z większą ufnością podchodzić do procesu
życia, szczególnie chcę wraz z uważnością,
dyscypliną i pokorą uczyć się „diamentowej”
łagodności wobec siebie i
innych.
Kundalini
Jogę i Yogi Bhajana spotkałam na swojej drodze już wiele lat
temu, dzięki Hari Dev Singh, ale choć zaczęłam wówczas
intensywną praktykę - musiało upłynąć jeszcze
trochę czasu, wypełnić się przeznaczenie innych
zdarzeń, doświadczeń i przemyśleń życiowych
bym wreszcie uznała jej wiodące światło na mojej
obecnej drodze. Od 2006 roku dzięki tej technologii integrują
się wszystkie dotychczasowe ścieżki którymi
podążałam, wyrównują wyboje emocji, pojawia się
zgoda na życiowe wyzwania, wybory i na siebie samą. Życie
nabiera coraz więcej sensu i piękna. Krok po kroku przybliżam się do
zrozumienia i urzeczywistnienia
wizji, o których moja dusza mówi mi codziennie. Spełniłam wiele
marzeń o podróżach, o żywych obrazach, domu z ogrodem, o
żeglowaniu i szalonych galopach, o doświadczeniu miłości,
dzieciach, małżeństwie, o kocie i psie, i kominku, o
kolorowym świetle witraży,
poznawaniu ciekawych ludzi i …
o spotkaniu Boga - we wszystkim. Teraz chętnie dzielę
się doświadczeniem i z radością służę
przekazując to Światło dalej
“If
You don’t Se God In All – You don’t see God at All! / Jeśli nie widzisz Boga we
wszystkim – nie widzisz Go wcale” YB
Ukończyłam
pierwszy ogólnopolski roczny kurs nauczycielski przeprowadzony przez
zespół trenerów Satya Singh (Hamburg) organizowany przez Sarb Jot Kaur
i Hari Dev Singh, certyfikowany przez Kundalini Research Institute (USA). Regularnie uczestniczę w spotkaniach z innymi
nauczycielami i Sangatem w Polsce i za granicą, polecam np. coroczny
Festiwal KY we Francji, wybitnie wartościowe jest dla mnie spotkanie
Nauczyciela Przewodnika, którym jest dla mnie Shiv Charan Singh. Pod jego przewodnictwem kontynuuję
własną praktykę, poznaję numerologię
tantryczną i rozpoczęłam Kurs Nauczycielski II stopnia w
Londynie.
Mam
swoje role życiowe: mama, artysta, kobieta, żona,
Oraz
upodobanie do dzikiej przyrody, koni, wilków, i dzikiego tańca …
www.3ho.eu
www.karamkriya.eu
www.isky.com
www.kriteachings.com
|